Formations tennis en ligne

Nous préparons des programmes pour progresser à votre rythme, que vous soyez débutant ou compétiteur. Ouverture prochaine.

Au programme

En préparation

Coup droit, revers, service, volée : des séquences courtes pour corriger un geste à la fois, avec des exercices à reproduire sur le court.

Construire un point, lire le jeu adverse, adapter son plan selon la surface et le profil de l'adversaire.

Déplacements, endurance, prévention des blessures : une préparation pensée pour les joueurs de club.

Gérer le trac, rester concentré dans les moments importants et conclure ses matchs.

Gratuit

Le blog rassemble déjà des guides complets pour progresser. Commencez par ces trois lectures.